劉如意去藝人組計時，不停地催促他們時間快到了，才好不容易讓他們勉強，做完了林陸驍(黃景瑜 飾)要求的訓練。時間到了之后，楊振剛和林陸驍宣布了參加模擬訓練的要求，并把分組名單分了一下，要求所有人都必須服從命令聽從安排。林陸驍降低了考核標準，蔣格有些不服氣，想要跟正式消防員一樣的考核，但林陸驍不答應。林陸驍一再強調服從命令，等所有人同意之后，他才讓大家換裝備，準備進入模擬火場。林陸驍和南初(迪麗熱巴 飾)一組，徐智藝聽到名單分配，馬上要求跟林陸驍一組，被林陸驍拒絕了。林陸驍帶著南初進火場，南初因為以前被困火災現場的后遺癥，沒一會兒就開始暈眩，沒辦法繼續往前走了。林陸驍教南初穩住呼吸，一步一步教南初克服困難，而南初則感覺，像是看到了當年救她的那個消防員的身影，一下子便有了勇氣堅持了下來。劉如意和蔣格一隊，在南初成功出去之后，他們也進入了火場。蔣格以為消防員能做到的，他這個身體素質各方面都不錯的人，肯定沒有問題，可沒想到進去之后，他就被火場的熱熱得不行。劉如意不停地催著蔣格堅持下去，就在要走出去時，蔣格又不聽劉如意的命令，堅持要去火場營救被困人員。劉如意勸不住蔣格，只能讓蔣格過去救人，而蔣格則在救被困人員時，堅持不住暈倒了。劉如意及時去救蔣格，才把蔣格背出了火場，雖然蔣格沒有什么事情，但劉如意卻被林陸驍訓了一頓。林陸驍讓劉如意回去寫檢查接受處罰，然后便去問一下蔣格的情況，在確定蔣格沒事之后，便宣布藝人組停止訓練。林陸驍因為蔣格不聽命令，結束藝人組的訓練，藝人組都不答應，一個個跟林陸驍求情。林陸驍不肯通融，在蔣格承認錯誤，并保證不會再犯錯的情況下，還是堅持停止訓練。南初說明，每個消防員都是在錯誤中成長起來的，林陸驍應該給他們一個機會，讓他們接受錯誤的教訓成長起來。林陸驍被南初說服了，他答應讓藝人組繼續訓練，但真火模擬訓練還不太適合他們，所以他準備安排一些簡單的滅火訓練給藝人組。藝人組可以繼續訓練，大家都特別的開心，蔣格更是感激幫他說話的南初。林陸驍在訓練繼續之時，特意去做南初的思想工作，讓南初知道他們每個人都會恐懼，但在救人的時候他們沒有時間恐懼，只能克服恐懼。南初在林陸驍的開導之后，感覺全身都充滿了勇氣，也因為這份勇氣和堅持，她通過了滅火考核，順利地帶上了消防員的臂章，可以跟車去現場觀摩。考核結束之后，林陸驍便開始更進一步的考核，隨時隨地的進行考核，時不時地緊急集合。藝人組第一次緊急集合，并沒有達到標準，林陸驍訓了他們幾句，便把隊伍帶去活動室，看他們這段時間的拍攝視頻。視頻一播，南初上了六條熱搜，人氣直線上升，這讓徐智藝和嚴黛都很不服氣。嚴黛問南初接下來的發展方向，徐智藝則有意告訴南初，她可以朝著嚴黛的方向接網劇，很快就可以取代嚴黛的位置，惹得嚴黛也對南初很有意見。蔣格也因為這一段時間的接觸，對南初有了好感，于是約南初吃飯。在節目組提議寫幾個橋段，利用南初和林陸驍現在的熱度，讓他們節目更加火爆起來時，蔣格第一時間拒絕了。蔣格要拍最真實的消防題材節目，不想利用南初做橋段，同時還想追求南初。蔣格在跟南初一起吃飯的時候，打聽了南初的情況，得知南初單身，他便想看看自己有沒有機會，沒想到南初表示，他不是南初喜歡的對象。一小區父子兩人在家里吵架，互相往對方身上潑白酒，結果一個不小心兩父子都燒了起來。消防員趕到時，父子兩人身上的火已經撲滅了，但因為燒傷嚴重，救護車還沒有趕到現場，而父子兩人又吵個不停，讓消防員有些措手不及。林陸驍前來勸說父子兩人，讓他們先冷靜下來，趕緊去醫院，免得細菌感染病情加重。